Lupus fører ofte til flere fysiske forandringer - fra utslett til vektøkning. Den av disse endringene som ofte kan oppleves mest traumatisk av kvinner er det å miste håret. I perioder hvor sykdommen er aktiv vil flere kunne oppleve at de mister håret - helt eller delvis. Men selv om et slikt tap kan være overveldende, trenger det ikke å knekke deg fullstendig. Det blir nemlig stadig lettere å gjøre noe med dette problemet.

Snakk med legen
Det første du bør gjøre hvis du merker at du begynner å miste hår er å ta kontakt med legen din. Da kan dere sammen prøve å finne ut hva årsaken kan være. Hvis håravfallet kommer av medisinene du tar, kan det hende at du må vente til sykdommen har kommet i en roligere fase, og da eventuelt ta en mindre dose eller slutte med medisinen. De fleste vil oppleve at håret kommer tilbake når sykdommen er roligere. Men hva skal man gjøre i mellomtiden? Og hva kan man gjøre hvis hårtapet er permanent? Du bør unngå å eksprimentere med reseptfrie medisiner uten avtale med lege, fordi vanlig skallethet er en helt annen type hårtap enn den man kan oppleve ved lupus. Noen ganger kan det hende at legen din kan gi deg medisiner eller andre behandlinger som hjelper, men det finnes også et par ting du kan prøve selv.

Hvis håravfallet ikke er alvorlig, kan det hende at en ny frisyre vil hjelpe. Langt hår ser tynnere ut enn kort hår, så man kan vurdere en kortere frisyre med flere lag som kan skjule tynt hår eller bare flekker. Noen synes også det hjelper å vaske tynt hår med baby sjanpo og å bruke en balsam som ikke skal skylles ut, men sitter i håret og beskytter mot påkjenninger. Det vil være lurt å unngå føning, bruk av stylingprodukter med alkohol og andre ting som sliter på håret eller kan irritere den sensitive huden i hodebunnen. Man skal heller ikke være redd for å bruke kunstig hår i form av extensions eller parykk. Extensions er hårforlengelse som man kan få hos frisøren for å få lenger eller tykkere hår, og er for tiden veldig populært blant jenter som ikke har tålmodighet til å spare til langt hår. Parykker kommer i alle farger og fasonger, og mange synes det er fint å ha en frisyre som holder seg så bra at det alltid ser ut som om man kommer rett fra frisøren.